【ホワイトノイズマシン】集中できない？安眠できない？ならこれ使ってみなよ！

騒音って気になる人は少しの物音でも気になってしまうから大変ですよね。
作業中は逆に静かすぎても集中できないとも聞くので、バランスが難しい。

そんな問題を抱えているあなたにオススメしたいのがノイズマシン！
ノイズ・・騒音の機械？
ということで今回はノイズマシンを紹介します。

Dreamegg ホワイトノイズマシンの紹介

今回紹介するのが、Dreamegg ホワイトノイズマシンです。

サイズは直径111mmで高さ58mm。
例えるものが思いつきませんが、片手でガシッと掴めるくらいといえばわかるでしょうか。

機能はとてもシンプルで

• サウンド選択
• タイマー切り替え（30、60、90分）
• 音量調節
• 電源

だけなので、機械が苦手な人でも迷わず操作できます。

基本的に上部のスピーカーから音が流れますが、イヤホンジャックがついているのでイヤホン、ヘッドホンで聞くことも可能です。

電源は充電式で、DC5V＝USB-A端子のケーブルが付属しています。
DC5VといえばiPhone付属のコンセントがピッタリでしょう。

サウンドが豊富で飽きないのが魅力

流せるサウンドはなんと29種類！

これだけあれば飽きることはないでしょう。

7種類のノイズ音

騒音を消したい時はノイズ音がオススメです。

• ピンクノイズ・・１/ｆゆらぎを有しており、リラックス効果がある。
• ホワイトノイズ・・人間の耳に聞こえる全周波数を有しており、雑音をかき消してくれる。
• ブラウンノイズ・・ホワイトノイズより低音の音、ピンクとホワイトの間の役割。

全て「ザー」といったノイズ音ですが、役割が異なっているんですね。

安眠はピンクノイズでリラックス、集中はホワイト、ブラウンノイズで雑音を消すと思っておけば大丈夫です。

タイマーがついているので基本的には大丈夫だと思いますが、周波数を多く含んでいるので聞きすぎると脳が疲れてしまうという危険もあるので注意しましょう。

7種類のファン音

静かすぎるのが嫌だという人はファン音を流しましょう。
ビルやオフィスなんかの業務用の空調設備のようなファンの音が流れます。

僕的には自然音の方が落ち着くので一番聞くことは少ない印象です。

15種類の自然音

ノイズ音もファン音も味気ない！という人は自然音がオススメ

鳥の鳴き声や波の音、雨、電車、焚き火など聞いているだけで落ち着くような音がたくさんあります。

僕は焚き火の音が好きでよく聞いて寝ています。

仕事や旅行など利用シーンが多くて便利！

このノイズマシン、仕事中の集中力アップ用に導入したのですが、
思った以上に利用シーンが多くて便利でした。

まず作業中の集中力アップ用はもちろんのこと、
普段や旅行時の安眠用にも使えます。
充電の持ちが良い（12時間持つそうです）ので旅行時に充電を気にせず使えます。

僕は経験がありませんが、寝息のスースー音やオルゴールを使うことで赤ちゃんの寝かしつけにも使えるそうです。

まとめ

最近ではYouTubeでも自然音などは聞けるので、必要か？と思う方もいると思います。

実際僕もポケモンASMRなんかはよく聴く（というかよく観る、というか愛でる）のですが、作業中にYouTubeを流すと動画の誘惑がありますし、寝るときなんかはスマホのブルーライトが気になってしまいます。

そういったことを気にしなくて良いというのも魅力なので一家に一台、ノイズマシンどうでしょうか？